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“接下来，就看你自己如何去领悟它了。
大海的韵律，潮汐的呼吸，将会是你未来创造属于你自己的内功心法，最坚实的根基所在。”
他侧过头，看着阿绥因激动而微微发红的脸颊，眼神温和而坚定：
“既然你选择了拳掌之道，那么，从今日起，便每日早晚，于这海边，练习出掌，出拳。”
李莲花走到院子中央，摆开一个最基础的起手式：
“拳掌功夫，根基在于桩步、发力、以及对身体的绝对掌控。
我先教你最基础的拳架和掌型，以及如何调动全身力量，集中于一点。
记住，你的目标是领悟大海，将那股连绵不绝的‘势’，融入到你的每一拳、每一掌之中。”
他缓缓演示着，动作看似简单，却蕴含着对筋骨肌肉的控制：
“出拳，要如浪涌，初时平缓，中段积蓄，末了爆发！
收拳，要如潮退，看似无力，实则蕴藏下一次冲击的力量！
掌法亦然，或如波涛拍岸，刚猛无俦；或如暗流潜动，柔韧难防。
关键在于‘意’的引导，与‘力’的流转。”
阿绥认真地模仿着，努力感受着李莲花动作中蕴含的韵律。
她的动作还很生涩，力量也很微弱，但她的眼神却异常专注，心神完全沉浸在那片大海的意象之中。
每一次出拳，每一次推掌，都仿佛在尝试与脑海中那汹涌澎湃的大海建立联系。
她在想象着海浪的起伏，力量的积蓄与爆发。
“记住这种感觉。“李莲花松开手，退后一步，“等到你丹田之气初生，便能与之呼应。“
阿绥认真点头，迫不及待地尝试着刚才的动作。
她的姿势还很生涩，力道也掌握不好，但眼神却异常专注。
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