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「假设你现在力竭，单膝跪地。敌人的刀从上面劈下来，你双手横枪举过头顶格挡。」
「然后靠腰腹的核心力量直接起身，腰马合一，转身平刺。就这一个动作，我只看你起身的稳定性和出枪的力道。」
演示完，老王把那杆白蜡枪递了过去。
慧姐看着那根粗壮的木杆，倒吸了一口凉气。
别人不知道，她作为经纪人可是最清楚的。
叶晚星在出道前，是正儿八经科班出身，练过整整十年古典舞的。
论身体的柔韧性丶协调性和动作的肌肉记忆，她在同批女演员里绝对是拔尖的。
如果是刚出道那会儿，这种起承转合的动作，对有舞蹈底子的叶晚星来说根本不在话下。
可问题是，现在不一样了啊！
这五年为了迎合市场丶维持那种病态的「纸片人」身材，叶晚星常年吃猫食，早就把自己饿得气血两亏丶核心力量全无了。
平时蹲久了站起来都会眼前发黑丶头晕目眩，现在让她单膝跪地，还要拿着几十斤重的白蜡枪猛地发力起身？
这简直是拿命在开玩笑！起猛了直接低血压休克栽倒在地上都有可能！
「李总，张导，这太强人所难了吧？」
慧姐彻底忍不住了，赶紧挡在叶晚星面前找台阶下。
「晚星今天穿的是紧身西装，脚上还踩着高跟鞋，这怎么做动作啊？万一扭伤了脚踝……」
「把鞋脱了就行。」
叶晚星的声音平静地响起。
她伸手拉开挡在前面的慧姐，自己往前走了一步。
弯下腰，乾脆利落地把脚上的两只高跟鞋脱了下来，随手踢到一边。
光着脚踩在会议室厚厚的地毯上。
接着，她把身上的黑色休闲西装外套脱下来，扔在椅背上，只留下一件贴身的衬衫。
伸手将两边的袖子卷到了手肘上方，露出了纤细的手臂。
会议室里几个大男人看着她这副毫不扭捏的架势，都微微坐直了身体。
叶晚星走到老王面前，伸出双手，接过了那杆白蜡枪。
木杆入手，确实很沉。如果是之前的她，光是端平这杆枪，手臂都会因为肌肉无力而控制不住地发抖。
但今天，她握住枪杆的瞬间，双手稳得出奇。
叶晚星深吸了一口气，闭上眼睛，在脑海里快速过了一遍刚才老王演示的动作。
叶晚星睁开眼，眼神一凛。
她右腿往后撤了半步，膝盖稳稳地砸在地毯上，摆出了一个单膝跪地的防守姿态。
这个下蹲的动作极快且极稳。慧姐在旁边吓得心脏都快停了，生怕她下一秒就脸色发白栽下去。
但叶晚星的视线异常清晰。
她双手握住枪杆，举过头顶，做了一个结实的格挡动作。
「起！」
她在心里默念了一声。
沉睡了多年的腰腹核心肌肉，瞬间收紧。
她单腿发力，整个人犹如绷紧的弹簧般，猛地从地毯上弹起。
起身的瞬间，她光着脚在地毯上借力一拧，动作轻盈却又充满爆发力。
腰马合一，带动着肩膀和手臂，将手里沉重的白蜡枪顺势往前狠狠一送。
「唰——」
空气中传出了一声清晰的破空声。
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