求助(1 / 2)

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兄弟们有什么调节作息和脑袋的方式不。

这几天凌晨更新不及时,是因为九灯陷入了作息混乱带来的脑子发懵状态。

连着两个多月高强度更新,每天写到三四点。

脑子出现个问题了。

我先说下问题出在哪啊。

九灯每天四五点睡,然后一般是中午12点,偶尔1点多起来。

洗漱吃饭,陪下孩子,差不多两点多坐在电脑前。

但问题出现了。

下午的时间,脑子懵的,想什么都想不出来。

ℬ𝐈 Qu ℬ𝙰.v 𝐈 🅟

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