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如何通过保持积极的心态来提高效率？如何正确对待他人的负面评价？
一、通过保持积极心态提高效率
（一）调整思维方式
?关注积极面
?做法：在面对任务或问题时，刻意引导自己关注其中的积极因素。例如，当接到一个复杂的项目时，不要先抱怨难度大，而是思考这个项目能让自己学到什么新技能、获得怎样的成长机会。比如参与一个大型活动的策划，把它看作是拓展人脉、提升组织能力的契机。
?效果：这种思维方式能够激发内在动力，让你更有热情地投入工作，从而提高效率。因为积极的预期会使大脑释放多巴胺，使人感觉良好并且更有动力去行动。
?采用成长型思维
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