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2020-08-18 19:45:22
时间消耗：游戏大于学习大于锻炼
昨天晚上听了一个台湾版的睡眠广播，感觉非常有效果，认真的听从她的安排，放松身心，不多久就安然的入睡了，（这种助眠的音频真的可以引导人平静下来，人类的听觉是第一个出现的六根，迎接我们和送走我们的大都会是听觉，当然我觉得还有很多心理层面的安神效果，我一般助眠的音乐都会选择女声）第2天早晨起来的比较早，大概是七八点钟就起来了，感觉有一点回归正途的迹象。
（其实早起的感觉的确爽啊！身体会反馈给你好的感受，只是想要早起，在前一天晚上就得准时早点上床睡觉）
人需要给自己设定一个牢笼，这个牢笼可以有很多形式，比如说日记、日程表……这就如同自己给自己签了一份契约和协议，如果契约和协议不去遵守，那就如同一张废纸，自己就会成为一个失信的人，对自己失信的人尤其可悲。
欺骗的了自己么？
答案不言而喻。
之前听到过这样一句话——对法律最大的尊重就是去遵守。换言之，对自己最大的尊重就是遵守跟自己签订的契约，人生在世，难免会失去某些允诺过的承诺，万不得已，考虑到大局的话，失去信誉是可取的，但是平常生活的细节处不遵守诺言，就会形成千里之堤的蚁穴，最终将会反噬其身，淹没自己。
这个世界上的人大多都有一个共性，对自己太好，而极少数人能够对自己极其严厉，自己给自己设置一个框框。也就是守身持重，不做狠心人，难得自了汉。
很可悲，往往让自己不自在的才是真正的快乐，而让自己短暂快乐的，往往都是毒害。
这个世界上真正的快乐只有一种——那就是坚持，当然有一个前提就是目标的可实施和可坚持性，如同读一本书，可能有10万页，但是一天读一页，总有一天会读完的，而瞻前顾后，左顾右盼，好高骛远终究会在金字塔的底层迷失自己，成为搬运石头的奴隶罢了，好似无头苍蝇一样。
永恒的20 英里万岁！
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