[笔趣ba] biquba.vip 天才一秒记住！
练到日头偏西，拳馆里的人多了起来，大多是附近的工人，脱了工装露出结实的胳膊，互相打闹着往拳台那边去。李如龙收拾好东西准备走，秦老头突然开口：“明早五点来，我教你站桩。”
李如龙脚步一顿，回头看他。秦老头已经闭上眼睛，像是睡着了，只有叼着的烟随着呼吸轻轻晃动。
第二天凌晨四点半，天还黑着，城中村的巷子静悄悄的，只有垃圾桶旁的野狗在翻东西。李如龙提前到了拳馆，秦老头已经在里面了，正用布擦着一副旧拳套，黑色的，边角磨得发亮。
“来了。”秦老头头也没抬，“去墙角，双脚与肩同宽，膝盖微屈，双手抬到胸前，像抱着个球。”
李如龙照做，站了没五分钟，就觉得腿开始发酸，肩膀发紧，总想动。
“别动。”秦老头的声音从旁边传来，“站桩不是罚站，是找平衡。你现在浑身较劲，就像根绷紧的绳子，一拉就断。得松，松不是懈，是让劲能流起来。”他走过来，用拐杖轻轻敲了敲他的膝盖，“再弯点，别锁死。”又推了推他的腰，“塌腰，对，让丹田那地方空出来。”
李如龙调整着姿势，汗水顺着额角往下滴，砸在脚边的地上。他觉得这比搬一下午钢筋还累，浑身的骨头都在叫板。
“想着你站在水里，水到腰那么深。”秦老头的声音放缓了些，“脚下要有根，能扎进泥里，身上要像漂在水上，能跟着浪晃，却倒不了。”
李如龙闭上眼睛，试着去想水的感觉。建材市场后面有条臭水沟，夏天涨水时，他曾蹚水过去捡掉进沟里的钢管，当时水就是到腰，脚下的泥软乎乎的，稍不注意就会打滑，可只要稳住重心，顺着水的劲儿晃，反倒不容易倒。
𝔹𝐈 𝚀u 𝔹𝒜.v 𝐈 𝐏