钱多多哼着小曲儿，大摇大摆地走进了健身房。早就听闻这里有个传说中的金牌教练，今天他可得见识见识。
刚进门，就被前台领到了一位肌肉发达的教练面前。教练一脸严肃，拿着体测仪，准备给钱多多来个体测。
教练：“来，站上去，保持平衡。”
钱多多听话地站了上去，可这体测仪好像不太给面子，数据一直在跳动，就是不稳定。
钱多多一脸无辜：“教练，这玩意儿是不是坏啦？怎么跟我心跳似的，跳个不停。”
教练皱了皱眉：“别动，你是不是刚跑过来的，心跳这么快。”
钱多多嘿嘿一笑：“我是一路小跑来的，想着赶紧来开启我的完美身材之旅。”
好不容易体测结束，教练看着数据，眉头皱得更紧了：“你这体脂率有点高啊，平时没少胡吃海喝吧。”
钱多多挠挠头：“哎呀，人生在世，吃喝二字嘛。不过您放心，从今天起，我一定听您的，好好锻炼。”
教练白了他一眼：“先从控制饮食开始吧，别天天炸鸡啤酒的。”
钱多多立马举手保证：“没问题，教练！我连啤酒瓶都不碰了，改喝矿泉水！”
钱多多来到器械区，看着各种器材，心里痒痒的。他盯上了一台看起来很厉害的举重器械。
教练走过来，提醒道：“这器械你刚开始用，重量别加太大。”
钱多多嘴上应着，手上却偷偷加重了砝码。他深吸一口气，用力往上抬，结果杠铃纹丝不动，倒是他自己被压得龇牙咧嘴。
钱多多大喊：“教练，快来救我！这杠铃好像跟我有仇，赖着不走了。”
教练赶紧跑过来，帮他卸下杠铃，没好气地说：“让你别加这么重，你不听，这下好了吧。”