有几种食物对男人是非常友好的。
第一种就是香蕉，
第二种就是桑葚，
第三种就是枸杞，
第四种就是甲鱼，
第五种就是生蚝。
其实人是早就被设置好了的，
有一些东西都是刻在人类的基因中的。
其中有两条：
第一种是人类不能够预判自己什么时候死 ，
但是动物界的那些动物，
他们却能够大概知道自己什么时候死。
比如大象，
它知道自己快死了，
就走到深山老林里面去。
人不知道自己什么时候死，
其实也保护了一些人。
如果每个人都知道他什么时候死，
他就会无所不做，
把他的钱花光，
把他生前仇恨的人都杀掉。
这样发展下去，
整个人类世界也完蛋了，
不可能有现在的文明社会。
第二个就是人不能够乱伦，
这一条经历保证了人类的繁衍生息。
所以，大多数家庭里面的兄弟姐妹，都是互相讨厌的，
而且还互相争斗。
就是因为这条基因禁令生效了，
所以才保护了人类。
如果哥哥都和妹妹结婚，
姐姐都和弟弟结婚，
那个人类早就灭绝了。
其实，伟大的造物者这样设计，也是很公平的。
哪怕是他对待那些牛、马、猪、狗、鸡，
也不会让他们活很长时间，
但这些动物，基本上也不会得那么多的疾病，
然后活个几年就离开这个世界了，
然后又经过六道轮回，
又重新出生为牛、马、猪、狗、鸡。
但是人就不一样，
他从出生起身体上就有疾病，
从他出生起一直到离开这个世界，
一直被病痛所折磨着，
真正能够健康离开这个世界的人，非常非常少。
你们想要身体健康，
就必须记住我说的下面这些话。
第一个，凡是寒凉的东西尽量少吃，
记住我说的是少吃，
不是说不吃，
因为身体它是需要各种各样的营养的。
第二个就是每天吃饭必须有固定的时间，
晚饭一定不要多吃，
最好是在睡觉前的两个小时内吃完。
任何时候都不要吃夜宵，
晚上吃东西是最伤害肠道的。
第三个就是心情一定要好，
因为情绪，它也能够使你身体产生很寒凉的那些东西。
你要开开心心，快快乐乐，