黄元手里紧握着那枚珍贵的培元丹，心中激动不已。夜幕降临，他在自己的小屋里点亮了油灯，准备开始晚上的修炼。
他小心翼翼地将培元丹放入口中，丹药入口即化，一股温暖的热流瞬间在体内扩散开来。黄元立即感觉到了不同，灵气运转的速度明显快了许多，仿佛有一股无形的力量在推动着他的修炼。
黄元不敢怠慢，立刻按照《青莲初绽诀》上的吐纳方法，引导灵气在体内流转。他能够清晰地感受到灵气在经脉中活泼地穿梭，每一次循环都带来满满的充实感。
随着时间的流逝，黄元完全沉浸在修炼的状态中。培元丹的效果异常显着，他不愿浪费这宝贵的药效，决定整个晚上都用来修炼。
当第一缕晨光透过窗户照进屋内，黄元缓缓地睁开了眼睛。他感到了前所未有的神清气爽，经过一晚上的修炼，他明显感觉到了自己的进步。经脉中的灵气更加充沛，修为有了显着的提升。
虽然肚子饿得咕咕叫，但黄元并没有感到丝毫的疲劳。相反，当他停止修炼的时候，全身上下都洋溢着一种轻松愉悦的感觉。这种感觉是他在以往的修炼中从未体验过的。
黄元站起身来，伸了个懒腰，全身的骨骼发出了“咔咔”的清脆响声。他简单准备了一些食物，填饱了肚子后，他又继续投入到了修炼中。
黄元手中的培元丹，药效可以持续七天，他清楚地感受到每一天灵气运转的速度都在加快。即便七天后药效慢慢消失，他的基础已经打下，修炼速度也比最初时快了许多。就这样，黄元一连七天闭门不出，全身心投入到修炼之中。
七天后，当他从小屋里走出来的时候，全身上下沾满了修炼过程中排出的污垢，但他感觉身体就像是脱胎换骨一样轻松，整个人的气质都焕然一新。