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对于普通想要减肥的人群来说，最重要的是管住嘴，其次才是靠锻炼来辅助减重。
对于自身的杂鱼体力有所了解，薛淼淼也是终于下定了决心想要和许青一起训练改善一下情况，顺便让他来监督，不然肯定无法坚持下来。
对此许青自然是不会拒绝的，并且询问薛淼淼想要以什么样的方式锻炼，如何定制训练强度。
“额……要不然我们去夜跑，怎么样？”
在出租屋时薛淼淼就时不时见到许青一大早起床去晨跑，顺便买早餐，每天早起对于少女来说实在是太苦难了，于是才退而求其次选择了夜跑。
也不需要过分劳累，一开始先从围绕小区跑起，之后才循序渐进的增加训练强度。
毕竟薛淼淼只是为了减肥塑身，目标并不是“喝蛋白粉把自己锻炼成蛋白质女王”，如果把头顶练得尖尖的就糟糕了！
“那就这样说定了，下周我们再开始实施锻炼计划吧！”
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