林悦是个好奇心旺盛的年轻女孩，在一家广告公司做创意策划，生活平淡却渴望刺激。这天，她和好友苏瑶、李阳、张宇、王萌相约在李阳的出租屋里聚会。
几人正闲聊着，苏瑶突然神秘兮兮地说：“我听说最近有个超邪门的传闻，只要看了一盘神秘录像带，七天后就会接到一个死亡电话，然后必死无疑。”
“怎么可能，这种老掉牙的都市传说你还信？”张宇嗤笑一声。
“我可没骗你们，据说那录像带里的内容极其恐怖，看了就会被诅咒。”苏瑶一脸认真。
林悦却眼睛一亮，“说不定是个好素材，要是能找到这录像带，说不定能激发我的创意灵感。”
众人只当她开玩笑，谁也没当真。可林悦却上了心，聚会结束后，她瞒着大家四处打听录像带的下落。经过一番周折，她竟真的在一个偏僻的旧音像店里找到了那盘传说中的录像带。
林悦迫不及待地回到家，将录像带塞进播放机。电视屏幕上先是一阵雪花闪烁，随后画面渐渐清晰。
画面里是一个昏暗的房间，墙角有个破旧的衣柜，柜门半掩着。突然，一只苍白的手从衣柜里伸了出来，紧接着，一个长发遮面的女人缓缓爬出。她的身体扭曲，动作诡异，每爬一步，地上就留下一滩水渍。
林悦惊恐地瞪大了眼睛，想要关掉电视，却发现遥控器失灵了。女人的脸慢慢抬起，露出一双空洞无神的眼睛，死死地盯着镜头，随后发出一声凄厉的尖叫。
“啊！”林悦吓得瘫倒在地，等她回过神来，电视画面已经恢复正常。她心有余悸地拔掉插头，告诉自己这只是个恶作剧，可那恐怖的画面却在她脑海中挥之不去。
第二天，林悦精神恍惚地去上班，满脑子都是录像带里的恐怖场景。同事们都发现了她的异样，关切地询问，她却只是摇头。
到了晚上，林悦刚回到家，手机突然响了起来。她下意识地拿起手机，看到一个陌生号码，心中涌起一股不祥的预感。
“喂？”她颤抖着声音接听。
电话那头传来一阵奇怪的电流声，随后是一个冰冷的声音：“七天后，你会死……”
“啊！”林悦惊恐地尖叫，挂断电话，手还在不停地颤抖。她这才意识到，那恐怖的诅咒是真的。
林悦不敢一个人待着，她立刻给苏瑶打电话，把事情的经过一五一十地告诉了她。苏瑶也被吓得不轻，连忙叫上李阳、张宇和王萌赶到林悦家。
“我们不能坐以待毙，一定有办法破解这个诅咒。”李阳皱着眉头说。
众人开始四处查阅资料，寻找破解诅咒的方法。然而，几天过去了，他们一无所获。
随着时间的推移，林悦的精神状态越来越差，她整天担惊受怕，时刻等待着死亡的降临。