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跑步，是目前已经唯一的可持续获得稳定积分的方式。
每天米，如果放在一个专门的时间段里完成，绝对是个非常艰巨的任务。所以，徐生洲习惯于把任务拆散，用零敲牛皮糖的方式完成。比如日常凡是需要走路的时候都是用跑的，上班的时候跑着去，下班的时候跑着回，甚至去隔壁办公室找人都是一路小跑，以至于全校老师学生都觉得，果然是天才出于勤奋！看看徐校长，那么有钱、那么优秀，还那么珍惜宝贵的时间。
除了这些，他还会早上起来的时候跑几圈，工作累了站起来跑几步，等到下午、晚上气温适宜的时候再冲刺完成每天的任务。跑步是会上瘾的，坚持跑了这一年多的时间，徐生洲已经爱上了这项运动，腰间若隐若现的腹肌也充分证明了跑步的成效。
黄高华喜静不喜动。牛征倒是
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