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早餐时分，阳光透过窗户，洒在餐厅的长桌上。桌上摆满了允禾精心准备的营养早餐，有晶脉滋养的谷物粥，粥面上升腾着袅袅热气，散发着诱人的米香；有净化蔬菜沙拉，新鲜的蔬菜色彩斑斓，搭配着特制的酱汁，看起来清爽可口；还有高能量肉排，肉排煎得恰到好处，外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁，散发着阵阵肉香。这本该是一幅温馨和谐的画面，然而……
“陈末，这块肉排火候掌握得刚刚好，蛋白质和能量的配比，最适合你上午能量消耗的峰值。”允禾微笑着，眼神中满是温柔与关切，她轻轻将一块煎得完美的肉排放到陈末的盘中。
“谢……”陈末的“谢”字才刚出口，突然，另一双筷子如闪电般迅速伸出！
“这块看着更嫩！”苏岚眼疾手快，以迅雷不及掩耳之势，精准地夹走了陈末盘子里的那块肉排。她得意洋洋地将肉排塞进自己嘴里，还冲着允禾调皮地眨了眨眼，笑嘻嘻地说道：“允禾姐手艺真好！”允禾见状，忍不住哭笑不得。
陈末无奈地摇了摇头，只好将目光转向沙拉里的能量蘑菇，刚伸出筷子想去夹。
“此菌菇寒性略重，你左臂烙印才被允禾梳理过，晨起食用容易引动阴寒之气，对熔岩之力并无益处。”冷云曦清冷的声音宛如一道冰棱，在空气中响起。她手中的筷子轻轻一点，精准地拨开了陈末的筷子，而后指向旁边一盘散发着微热气息的晶纹胡萝卜，语气平淡却不容置疑：“此物性温平，可食。”
陈末只得默默收回筷子，夹起了那根晶纹胡萝卜。
就在这时，秦蕾突然出手，她动作干脆利落，将自己盘子里那块最大、煎得边缘微微焦糊（她认为这样能量更稳定）的肉排，以极快的速度稳稳地放到了陈末的盘子里，取代了被苏岚抢走的那块。她的动作坚定有力，带着一种不容置疑的气势，严肃地说道：“司令…陈末，吃这个。能量密度更高。”
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