已经站上跳台的沈南希回身跟几人打招呼：“这次换我给兄弟们打个样”
文韬：“加油！”
沈南希：“倒计时准备，1！”
说着倒计时，其他人刚从3开始，结果沈南希直接喊了1就往前迈了一步跳了下去。
其他人：“？？？”
沈南希：“哇哦~~~”
所有人都趴在栏杆上往下看，沈南希还跟他们摆手打招呼。
石凯：“唱歌”
全员：“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量....敢爱敢恨勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风险、再大的浪，也会有默契的目光”
绳索带着沈南希上来，几人鼓掌：“太棒了”
蒲熠星：“感觉怎么样”
沈南希玩的可太开心了：“爽，太刺激了，这可比跳楼机好玩”
石凯：“太猛了”
【哈哈哈，倒计时直接喊1可还行】
【南希竟然还能双手比心，太勇了】
【各唱各的调哈哈哈哈】
【没想到唱的最准的是火老师】
【大概是其他的人心都在南希身上，只有火老师一心唱歌】
轮到黄子上阵，黄子：“兄弟们，怎么说”
石凯：“干就完了”
与沈南希垂直跳下不同，黄子面朝下扑了出去。
急速下降的速度与绳索的反作用力直接拉扯在黄子腰间的护具上，整个人被绳索扥了一下，手腕上的GoPro也被甩了出去。
文韬：“刚刚是不是有个东西飞出去了”
石凯有些好奇：“黄子他咋不喊呢”
沈南希：“感觉刚刚那一下是不是伤到哪里”
黄子上来后，四个人围在跳台前询问。
文韬：“咋啦”
黄子：“这个绳子扯着我腰了”
蒲熠星：“腰闪到了？”
石凯：“先进来再说”
沈南希扶着黄子：“还能站住吗”
黄子咬牙：“可以”
文韬扶着黄子趴在栏杆上，沈南希上手检查：“我按到那里疼就直接喊，只要有一点疼就说”
确认了几个疼痛点后，在沈南希的指导下，文韬和蒲熠星帮黄子躺下：“现在你可以往我的方向小幅度的转动吗，疼就不要转”
沈南希：“目前看像是肌肉拉伤，保险起见还是去医院拍个片子吧，看的清楚”
文韬和沈南希帮黄子脱掉装备并且做了简单的保护处理，防止二次伤害，然后准备送黄子去医院。
文韬：“你下去的时候核心肌肉都是放松的”
石凯：“跳下去那一瞬间直接给他整兴奋了”
文韬和蒲熠星一边一个搀扶着黄子走路，黄子反倒还开玩笑安慰大家：“免费带大家体验了一次玻璃栈道”