曹恩齐：“你好吗”
齐思钧：“我挺好的”
曹恩齐：“那就好”
何运晨：“你录姐姐以来是瘦了还是？”
罗予彤：“瘦啊，我有段时间瘦的就是很明显脱相了”
李晋晔：“现在也还是这个状态”
齐思钧：“就是每一届的姐姐一定都很辛苦，都会瘦，都会到了赛程的中后段的时候可能你的疲惫会累计到一定的程度”
罗予彤：“是的，是的，越来越疲惫”
齐思钧：“所以淡淡老师夸你那一段，还是很值得为自己鼓掌的”
罗予彤：“对，当时淡淡老师一说我就忍不住”
齐思钧：“淡淡老师当时很认真的跟予彤去讲，说你要去肯定你自己”
罗予彤：“因为我好像有那种被夸奖的羞耻症，我有的时候不太能接受外界对我的一些赞美，我会不知道用什么情绪去接纳它，因为我会觉得我自己租的还不够好”
李晋晔：“之前我也就习惯别人一夸你，就习惯下意识的说没有，其实应该说谢谢”
齐思钧：“其实在我书里面第几章的第几页里面也讲述了同样的经历，而且以前的时候别人一夸我，我就会鞭策自己，说你千万不要觉得这是在夸你，然后警醒自己，这是好多人得到共性”
何运晨零帧起手：“齐思钧你真的很棒”
齐思钧停顿了几秒，用一种开玩笑的方式回答：“I’m fine thank you,and you”
何运晨：“hhhhh，我也很棒”
文韬：“小齐还有什么烦恼”
齐思钧：“就是出书这个事情，前一段压力还是挺大的，就是你不知道反馈会是什么样子”
何运晨：“但我看效果不也是挺好的”
曹恩齐：“效果很好”
齐思钧：“对，就是我现在去做一些线下活动，或者是录播客，包括身边的朋友们看完给我发来的消息，收到的都是正面的反馈”
何运晨：“那有人给负反馈吗”
齐思钧：“也有”
何运晨：“说什么呢，说那个书写得太少了，看不够，想等第二部”
文韬：“第二本什么时候安排”
齐思钧：“咱按三十年一个周期的话”
曹恩齐：“等第二部太慢了，还不来，催更”
齐思钧：“主要是我的人生经历就这点事”
曹恩齐：“说到心理咨询，有一次我做心理咨询的时候，他们那个工作人员竟然是咱们的学分，就是他可能认出我来了，但是他并不能跟我说什么，在我做完心理咨询要走的时候，他给我写了一个纸条，具体的我有点忘了，类似于伤痕是透进来的光，就是这样的话，然后让我特别感动”
何运晨：“你咨询啥啊”
曹恩齐：“也是压力比较大嘛，工作，心理的问题”
罗予彤：“恩齐，近期你觉得最大的苦恼是啥”
曹恩齐：“近期，前一阵我觉得上音乐节我压力蛮大的”
何运晨：“为啥，怕自己表现不好”