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小九就知道他会这样问，因为这里是村里，在世人眼里百姓无需会功夫，只要把庄稼种好，有粮食吃，不饿肚子就行。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第1223章王连地守规矩(第2/2页)
小九语气不急不缓给他解释，“百姓也可以练功夫的，第一强身健体，练功夫可以有一个好的身体。
第二，会功夫最起码不会遭受别人欺负，这个世道，只有自己足够强大才行。”
王连地听后点点头，他懂了师父的意思，自己暗暗下决心，自己一定会好好跟着师父练功夫的，以后好能保护家人。
小九带着王连地走到场边停下，抬手指了一处空位置：“你就站在这里，先看他们扎半个时辰马步，看清架子，不许偷懒。”
王连地恭恭敬敬应了一声，目光落在众人身上。
只见他们双脚分开，屈膝下沉，腰背挺直，双手或平抬于胸前，或是背在身后，任凭额上汗珠滚落，身子依旧稳如磐石，只有粗重的呼吸伴着一声声呼喝。
大宝眼角余光瞥见娘和王连地，手上动作不停，只抽空朝这边瞥了一眼，随即沉下心继续练功。
小九侧头对王连地道：“马步看着简单，实则最磨人。
腰要直、膝不超脚尖、重心往下沉，身子不能晃，晃一下，根基就虚一分。
习武先立根，根基扎不稳，往后什么拳脚招式都是花架子。”
“弟子记下了。”王连地认真点头，把师父的话一字一句记在心里。
小九上前两步，走到一个年纪稍小的孩子身侧，伸手轻轻扶了一把他歪斜的肩膀：“肩松一点，别耸着，气沉丹田。”
那孩子连忙调整姿势，咬紧牙关稳住身形。
片刻之后，小九转回王连地身旁：“看好了，我给你示范一遍。”
说罢，小九双腿分开与肩同宽，缓缓屈膝下蹲，腰背平直，不塌不仰，双臂向前平举，稳稳定住。
晨光落在她身上，身形沉稳，好似扎根在地上一般。
“看清楚没有？你来试一试。”小九收了架势，退到一旁看着他。
王连地依葫芦画瓢，学着方才看到的样子，分开双腿往下蹲。
可他才一沉身，膝盖一下子往前顶过了脚尖，身子晃了晃，险些栽倒。
小九快步上前，伸手托住他的后背，又轻轻按住他的膝盖：“别急，慢慢来。膝盖收回去，不要往前冲，屁股往下坐，如同身后有张凳子，却又不能真坐上去。腰背挺直，别弓着。”
王连地依着小九的指点，一点点调整姿势，费了好大功夫，总算勉强稳住。
只是才片刻，腿肚就开始发酸发颤，一阵阵酸胀顺着小腿往上窜。
“稳住，不要动。”小九的声音在耳边响起，“酸是正常的，熬过去这一关，腿上才有力气。”
王连地咬着牙，屏住呼吸，努力稳住摇晃的身子，耳边是众人此起彼伏的呼喝，还有清晨微风穿过树叶的沙沙声响。
小九见王连地这个样子就知道是咋回事，长期营养不良，而且正是长身体的时候，他有些缺钙。
看来这个孩子要食补一顿时间才行，不过没关系，既然在自己家，身体很快就能恢复，自己家的水可是稀释过的灵泉水，还有家里的米面可都是空间的。
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